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FMトランスミッターを使おうとすると、多くの人が最初に悩むのが「周波数はどれを選べばいいの？」という問題です。
説明書を見ても数字が並んでいるだけで、結局よく分からないまま適当に設定してしまい、ノイズが出たり音が途切れたりした経験がある方も多いのではないでしょうか。
実は、FMトランスミッター周波数のおすすめには“これ一択”という正解はありません。なぜなら、使う場所や周囲の環境によって、空いている周波数が変わるからです。
この記事では、迷わないように、周波数の基本的な考え方から、実際に使って困りやすい場面での対処法までを、できるだけやさしく解説します。
FMトランスミッター周波数のおすすめと基本的な選び方
FMトランスミッターを初めて使う人にとって、周波数設定は一番のハードルになりやすいポイントです。「88MHzがいいらしい」「高音質になる周波数がある」といった情報を見て混乱してしまうことも少なくありません。
しかし、FMトランスミッター周波数のおすすめは、数字そのものではなく“考え方”を理解することが大切です。
まずは、なぜノイズが出るのか、なぜ場所によって聞こえ方が変わるのかを知ることで、設定は一気に簡単になります。この章では最初につまずかないように、周波数の基本、88MHzの扱い方、音質を左右するポイントなどを順番に解説していきます。
ノイズが出にくいFMトランスミッター周波数の考え方
FMトランスミッターは、車のFMラジオと同じ電波を使って音を飛ばしています。そのため、すでにラジオ放送が流れている周波数を使うと、音が重なってノイズが出やすくなります。
つまり大切なのは、「数字が良さそうか」ではなく、その場所で使われていない周波数かどうかです。
「おすすめ周波数を調べる」よりも、「今この場所で空いている周波数を探す」方が、失敗しにくい方法になります。
カーラジオを少しずつ回して、音楽や人の声が入らず、ザーッという音だけが聞こえる周波数を見つけることが、ノイズを減らす近道です。
88MHzは使える？FMトランスミッター周波数と音質の関係
結論から言えば、地域によりますが、多くの場所で「混信」のリスクがあります。
FMトランスミッターをクリアな音で楽しむためには、地域の放送局が使用していない**「空き周波数」**を選ぶ必要があります。ソースの放送局一覧を確認すると、88MHz付近は以下の局で使用されています。
• 茨城県： 88.1MHz（LuckyFM茨城放送 高鈴山・宝篋山）
• 東京都： 88.3MHz（J-WAVE 港）
• 長野県： 88.3MHz（長野エフエム放送 飯田）
• 石川県： 88.6MHz（北陸放送 七尾）
• 山口県： 88.6MHz（山口放送 美祢・長門など多数、エフエム山口 宇部）
• 大分県： 88.0MHz（エフエム大分 大分）
• 鹿児島県： 82.3MHzの例もありますが、80MHz後半は放送用に使用されています。
これらの地域、あるいは電波が届く近隣地域では、88MHzに設定すると放送局の電波と重なり（混信）、雑音が入るため快適な使用は困難です。
高音質を狙うなら意識したいFMトランスミッター周波数設定
FMトランスミッターで高音質を狙うために最も重要な設定は、地域の放送局（FM放送およびワイドFM）と重ならない「空き周波数」を正確に選ぶことです。
放送局の周波数（76.1MHz〜94.9MHz）を避ける
日本のFM放送は76.1MHz〜94.9MHzの帯域を使用しています。高音質を実現するには、まずお住まいの地域で使用されている以下の2種類の放送波を避ける必要があります。
• 従来のFM放送（76.1〜90.0MHz）： 各都道府県の主要FM局が使用しています。
• ワイドFM（FM補完放送 / 90.0〜94.9MHz）： AM放送の番組をFM帯域で流している放送です。都市部や地理的な難聴対策として導入されており、この帯域も非常に混み合っています。
これら放送局が使用している周波数にトランスミッターを合わせてしまうと、激しい混信（ノイズ）が発生し、音質が著しく低下します。
周波数が合わないと感じる原因と基本的な合わせ方
FMトランスミッターやラジオの周波数が合わない（ノイズが入る、音が混ざる）と感じる主な原因は、既存の放送局との混信や、使用している機器の電波強度・精度の問題にあります。
周波数が合わないと感じる主な原因
1. 周波数が合わないと感じる主な原因
• 放送局（FM放送・ワイドFM）との重複： 日本国内では、多くの放送局が76.1MHz〜94.9MHzの帯域を使用しています。
特に近年普及した**「ワイドFM（FM補完放送）」**は、AM放送の番組を90.0MHz〜94.9MHzの帯域で放送しており、この帯域にトランスミッターを設定すると、放送局の強い電波と重なって激しい混信が発生します。
２. 基本的な周波数の合わせ方
• 地域の「空き周波数」を特定する： まず、お住まいの地域で放送局が使用していない周波数を確認することが最優先です。総務省が公開している「全国民放FM局・ワイドFM局一覧」などを参照し、地元の放送局やその中継局が使っている周波数を避けてください。
• ラジオをスキャンして「雑音のみ」の場所を探す： ）実際に使用するカーラジオなどで周波数をスキャンし、何も放送されておらず「ザー」というノイズ（砂嵐のような音）だけが聞こえる周波数を見つけ、そこにトランスミッターの周波数を一致させます。
ノイズがひどい時に見直すFMトランスミッター周波数のポイント
周波数の選び直しが必要なサインです。
特に街中や交通量の多い場所では、周囲の電波が多く、ノイズが出やすくなります。
この場合、設定ミスと決めつけず、その場所では空き周波数が少ない可能性を考えることが大切です。
少し周波数をずらす、または場所を移動して再設定することで、状況が改善することがあります。
公式情報から見た日本国内FM周波数帯の前提知識
公式情報に基づいた、日本国内におけるFM周波数帯の前提知識について、以下の通り包括的に解説します。
1. 日本国内のFM放送周波数帯域
日本国内でFM放送番組の放送に使用されている周波数は、現在76.1MHzから94.9MHzの範囲です。この帯域は大きく分けて以下の2つの区分で運用されています。
• 従来のFM放送帯域（76.1MHz〜90.0MHz）： 長年利用されてきたFM放送専用の帯域です。
• ワイドFM（FM補完放送）帯域（90.0MHz〜94.9MHz）： AM放送局の放送エリアにおいて、難聴対策や災害対策を目的として、新たにFM放送用に使用可能とした周波数帯です。
AM放送の番組をFMの高音質で聴けるメリットがあり、利用にはこの周波数帯に対応したラジオが必要です。
※日本国内で使われているFM放送の周波数帯については、総務省が公式に公開しています。FMトランスミッターを使う前提として、制度上どの周波数帯が使われているのかを確認しておくと安心です。総務省｜電波利用ホームページ（FM放送の周波数帯）
地域差と実用面から考えるFMトランスミッター周波数のおすすめ
FMトランスミッターは、設定自体はシンプルでも、実際に使い続けると「昨日は問題なかったのに今日はノイズが出る」「同じ周波数なのに場所を変えたら聞きづらい」と感じることがあります。
これは故障ではなく、周囲の電波環境が変わったことによるものです。特に街中や移動中は、地域ごとに状況が大きく変わります。
この章では、実際に使ってみて戸惑いやすい場面を中心に、地域差の考え方や、Bluetooth併用時の注意点、周波数を変えても改善しないときの判断基準まで、初心者目線で整理します。
大阪・岡山など地域でFMトランスミッター周波数は変えるべきか
地域名で検索する人は多いです。
結論から言うと、地域が変われば周波数も変えた方が良いケースが多いです。
自宅周辺では快適でも、職場や買い物先では別のラジオ局が同じ周波数を使っていることがあります。
「一度決めた周波数をずっと使える」と思わず、場所ごとに調整するものだと考えると失敗しにくくなります。
FMラジオとBluetooth併用時のおすすめ周波数の考え方
Bluetoothでスマホと接続していると、「音が悪いのはBluetoothの問題」と思いがちです。
しかし実際には、Bluetoothは音の入口であり、車との通信はFMラジオを使っています。
そのため、「FMラジオのBluetoothのおすすめ周波数は？」という疑問の答えは、Bluetoothとは別に、空いている周波数を選ぶ必要があるということです。
Bluetoothが安定していても、周波数が合っていなければ音質は改善しません。
FMトランスミッターを高音質で使うための環境面チェック
走行中は問題なかったのに、信号待ちや渋滞中にノイズが出ることがあります。
これは周囲の車や建物の影響で、電波環境が変わるためです。
環境によっては、FMトランスミッター自体に限界がある場面もあります。無理に同じ設定にこだわらず、状況に応じて周波数を変えることが大切です。
ノイズ解消を目的に周波数を変更する際の注意点
ノイズを消そうとして、周波数を大きく変えすぎると、別のラジオ局に近づいてしまうことがあります。
その結果、かえって音が悪くなるケースもあります。
少しずつ周波数をずらすことを意識してください。
ラジオで局が入らないことを確認しながら調整するのが、安全な方法です。
周波数選びだけでは解決しないケースの見極め方
FMトランスミッターやラジオを利用する際、放送局のない「空き周波数」を選んでもノイズや受信不良が解決しない場合があります。源泉資料に基づくと、そのようなケースを見極めるためのポイントは以下の通りです。
機器自体の「スプリアス発射」を疑う
周波数を正しく設定しても解決しない最大の原因の一つは、機器から発生する**「スプリアス発射」**（送信周波数以外に副次的に発射される不要な電波）です。
• 見極め方： 音楽プレーヤー用FMトランスミッターなどから意図しない電波が漏れ、それが消防無線などの重要通信を妨害した事例が報告されています。
もし特定の周波数だけでなく、広範囲にノイズが走る場合や、他の通信機器に影響が出ている場合は、機器の設計上の欠陥（不要電波の漏れ）が疑われます。
• 対策： 公正な試験を通過した証であるELPマークが付いていない製品や、海外からの輸入販売品に多く見られる現象です。
まとめ｜FMトランスミッター周波数おすすめの判断基準整理
FMトランスミッター周波数のおすすめについて調べると、「この数字がいい」「88MHzが定番」といった情報が多く出てきます。しかし、本記事を通してお伝えしてきた通り、周波数に絶対的な正解はありません。
大切なのは、周波数の数字そのものではなく、その場所・そのタイミングで他の電波と重なっていないかという点です。
個人的な最終見解
FMトランスミッター関連の相談や事例を見てきた中で感じるのは、多くのトラブルが「設定が間違っている」のではなく、「期待値が高すぎる」ことから生まれているという点です。
FMトランスミッターは仕組み上、周囲の電波環境に強く影響されます。その制約を理解したうえで使えば、非常に便利な機器ですが、万能ではありません。
そのため私は、完璧な周波数を探し続けるより、「状況に応じて切り替える前提」で使うことが、最も合理的で現実的な選択だと考えています。
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